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04 luglio Agora é só perdê-losAceitei a realidade, estou gorda.Procurei os profissionais, estou com um problema de obesidade de grau I, é o começo de um muito mau caminho.
Para além das óbvias dificuldades em mexer-me, também é complicado sentar-me em certas cadeiras, encontrar um lugar num comboio ou metro sem que a pessoa do lago me olhe com aquela repugnância de quem diz, fogo! agorda tinha logo que se sentar aqui!!
Dificil encontrar roupa, dificil não parecer um mastodonte, de uma era passada.
De facto dificil é tudo.
Vamos lá ver se de facto perco ester 30 kilos que ganhei nestes 3 anos que passaram desde a minha figurinha anterior.
Como já fui aos médico e já gastei diheiro à fartazana, também não será assim tão dificil.
Já me disseram que tenho o metaboliso mais lento que um caracol de Évora, assim nada que ingiro é transformado em energia, antes se aloja por aqui e por ali no meu corpo. Tudo coisas boas de saber.
E então a solução pra mim qual é?? exacto, cozer a boca e beber muita água, acompanhada de actividade física.
Sim porque normalment nas dietas restritivas as pessoas sao aconselhadas a comer cerca de 1600 cal por dia. Eu so preciso de 1300 para viver e tenho que perder peso, agora façam as contas.
Estive a ver as calorias de um MAGNUM, com 3 gelados por dia asseguro a minha existência, será que posso registar essa dieta?
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